Жизнь, как дом, наведение порядка и создание комфорта в своей жизни
В жизни, как в доме, важно навести порядок, убрать лишнее, и наполнить нужным.
Жизненный баланс -это когда вы удовлетворены всеми сферами жизни и их динамикой.
- Всё запутанно в моей жизни.
- Не знаю, чего хочу…
- У меня много проблем.
- Занимаюсь одним, запускаю другое.
- Как совмещать работу, отдых, семью.
- Хочу понять причины проблем и найти способы решений.
- Хочу посмотреть на свою жизнь в целом.
- Исследовать сферы своей жизни.
- Оценить ситуацию в каждой из них.
- Понять как все взаимосвязано.
- Определить, что вас не устраивает в них, и чего конкретно вы хотите.
- От чего нужно избавиться, и чем наполнить свою жизнь.
- Расставить приоритеты.
- Понять, как найти баланс.
- Получить новые осознания о своей жизни в целом.
- Поставить цели в каждой области.
- Составить план действий.
- Из чего состоит ваша жизнь?
- Что для вас действительно важно?
- Изменение, в какой области повлечёт кардинальные улучшения во всей вашей жизни?
- Какие шаги вы можете сделать, чтобы уже в течение ближайших 72 часов улучшить свою жизнь?
- Исследованием поиск способов гармонии всех 7 сфер.
- Игра, акцентированная на любой выбранной сфере. Например, заявить тему Личные отношения или Работа и Финансы.
- Проведение серии из 7 отдельных игр с глубокой проработкой каждой сферы .
Отзыв от Марина Алексеева, психолог (Москва)
Игра Жизненный баланс помогла структурировать мои мысли. Наконец-то я увидела, что мешает гармонии в жизни.
Отзыв от Дмитрий Павлов, предприниматель (Казань)
Жизненный баланс оказался для меня неожиданно глубоким опытом. В игровой форме я понял, что именно тянет меня назад и какие шаги нужно сделать дальше.
Отзыв от Анна Сидоренко, коуч (Минск)
Я участвовала в игре Жизненный баланс несколько недель назад. Могу сказать, что это не просто игра, а практическая методика для анализа и осознанного выбора. Мне удалось выявить слабые стороны и определить новые цели.
Отзыв от Виктор Герасимов, консультант (Санкт-Петербург)
Жизненный баланс — это возможность по-другому взглянуть на свою жизнь. Я понял, что многие проблемы решаются через расстановку приоритетов. Ведущая Валерия Берман создала атмосферу доверия, и это помогло мне раскрыться.
Отзыв от Ксения Иванова, педагог (Новосибирск)
В игре Жизненный баланс я увидела, как разные сферы моей жизни взаимосвязаны. Это был момент инсайта: убрав лишнее в одной области, я получила ресурсы для другой. Очень полезный и вдохновляющий опыт.
Отзыв от Артем Литвинов, архитектор (Прага)
Жизненный баланс помог мне остановиться и честно взглянуть на то, что происходит в жизни. Игра дала конкретные шаги, которые я начал реализовывать уже на следующий день.
Отзыв от Ольга Соколова, HR-специалист (Екатеринбург)
В игре Жизненный баланс я поняла, что нужно перестать разрываться и начать планировать осознанно. Это удивительно простая, но эффективная практика.
