Похудаизм - онлайн игра

Игра Похудаизм - это 3х недельный тренинг по работе с расстройствами пищевого поведения. Если вы устали от диет и срывов, боитесь съесть лишнего и увидеть плюс на весах, тренируетесь, чтобы привести себя в форму или просто не понимаете, почему вес не уходит, то эта игра для вас.

В ходе игры вы определите истинные причины лишнего веса. Научитесь слышать свое тело и делать осознанный выбор в пользу легкости без диет и ограничений.

Игра состоит из 3х уровней (1 уровень в неделю):

• 1 уровень – Тело. На этом уровне вы узнаете, как слышать потребности тела, как отличать физический голод от эмоционального, узнаете, какие продукты дают легкость, здоровье и энергию.
• 2 уровень – Смыслы. Осознаете, какие убеждения, ценности, социальные установки формируют ваше отношение к пище и телу. Переосмыслите их.
• 3 уровень – Новая реальность. Встретитесь со своими желаниями – что станет возможным, когда тело и жизнь войдут в баланс.

Длительность каждого уровня 2–3 часа. Одновременно в игре могут принимать участие от 1 до 5 человек.

Для участия вам понадобятся: ПК, стабильный интернет, камера и микрофон, а также желание изменить свою жизнь к лучшему и позитивный настрой.

Всё это пройдёт в игровом формате и дружественной обстановке, в которой не оценивают и не осуждают. А я помогу вам пройти этот путь легко и бережно.

Анна И. Психолог, Самара.

Спасибо тебе большое, Надежда, что провела мне игру Похудаизм. Я пришла с запросом: почему я так долго в этом теле с лишним весом — вроде же всё правильно делаю: и спорт, и ПП, и работа с мозгом... А оказалось, всё просто — я! Я не тот вопрос себе задавала. Вопрос: зачем мне это тело? И ответ пришёл сразу же, ещё в начале игры. Но конец, как говорится, "убил"! Ответом в конце и была та карточка, что и ответ на мой вопрос — зачем мне это тело? Для нового гардероба! Я хочу носить определённые вещи определённого дизайнера, и в ходе игры мы ответили на все мои вопросы — как этого добиться и какие прошлости мне мешают. Спасибо тебе, Надя, и игре, что за 2 часа ты дала мне ответы и осознания, как же достичь своей мечты!

Мария Ч. Мама в декрете, Москва.

Надя, спасибо за игру. Сегодня я смогла понять, в чём именно кроется непринятие себя. Многое слышала про «принять» и «полюбить», но не знала, что с этим делать. Поле волшебное, ты очень приятная. Радостно, что вместе у нас получилось сдвинуть в моей голове с места мощнейшую установку. Дальше буду не принимать попытки, а действовать. Спасибо! И успехов!

Светлана К. Преподаватель.

Надя, спасибо большое за игру! Очень интересно и познавательно! Узнала много нового о себе и о своём отношении к себе и к еде. Буду с этим работать.