Трансформационная игра Психосоматика

«Психосоматика» — настольная психологическая игра, автор которой Анастасия Колендо-Смирнова, дипломированный психолог, работающий в области психосоматики. Игра признана лучшей психологической игрой 2016 года в номинации «Лучшие настольные психологические игры для взрослых» первого ежегодного рейтинга МАК. Перед вами переиздание, дополненное новыми колодами метафорических карт.

О чём игра

«Психосоматика» позволяет рассмотреть телесный симптом с разных сторон и собрать материал для дальнейшей терапии. С её помощью можно отследить мысли, стереотипы и установки, которые запускают болезнь, увидеть скрытые (вторичные) выгоды от симптома, разобраться с эмоциями, которые человек подавляет и из-за которых заболевает, и понять, какие именно внутренние ресурсы нужно задействовать, чтобы восстановить здоровье.

Игра даёт понятный алгоритм, который не даёт запутаться в сложностях диагностики и коррекции психосоматических расстройств. Метафорические карты — портретные, универсальные и ресурсные — помогают участнику выйти на глубинные причины симптома через образы, а не через прямые вопросы.

Кому подойдёт

• психологам и психотерапевтам, которые хотят начать работать с психосоматикой;
• специалистам, которым нужен готовый алгоритм для индивидуальной и групповой терапии;
• студентам психологических вузов и ведущим психологических игр;
• всем, кто хочет разобраться в связи между эмоциями и телесными симптомами.

Что даёт игра

• помогает изучить симптом, его вероятные причины и пути решения;
• вскрывает установки и вторичные выгоды, удерживающие болезнь;
• показывает, какие ресурсы приведут к выздоровлению;
• даёт мягкий вход в тему здоровья и приглашение к дальнейшей работе.

Игра рассчитана на 1–4 участников и подходит как для самостоятельного использования, так и для работы психолога — инструкция предусмотрена в двух вариантах. Это удобный способ в лёгкой игровой форме подойти к серьёзной теме взаимосвязи психики и тела.

Игровой подход снижает тревогу вокруг темы болезни: рассматривать симптом через карты и образы не так страшно, как говорить о нём напрямую. Это помогает участнику мягко перейти от вопроса «почему я болею» к вопросу «что мне поможет выздороветь» и увидеть в теле не врага, а собеседника, который пытается сообщить что-то важное.