Трансформационная игра Новый Я

«Новый Я» — настольная трансформационная психологическая игра, созданная Евгенией Елисеевой для работы со сложными, актуальными целями. В её основе лежит модель логических уровней Роберта Дилтса — стройная система, которая рассматривает человека сразу на нескольких уровнях: от окружения и поведения до убеждений и самой идентичности. Название отражает суть: играя, человек буквально выстраивает «нового себя» — того, кто способен справиться с задачей, которую раньше не удавалось решить. Играть можно индивидуально, в паре и в группе до восьми человек.

Как проходит игра

Игра ведёт участника последовательно через пять уровней восприятия: окружение, поведение, способности, убеждения и идентичность. На каждом уровне он отвечает на вопросы с помощью метафорических ассоциативных карт — и шаг за шагом собирает целостную, логически обоснованную новую идентичность. По пути проясняется, кем важно быть в решении задачи, что для человека ценно, зачем ему это нужно, какие способности и ресурсы понадобятся и с каких конкретных действий стоит начать. Так абстрактная цель обрастает не только планом, но и внутренней опорой — обновлённым представлением о себе.

Что даёт игра

• проработку конкретной цели и корректировку способов её достижения;
• определение истинной цели, соответствующей ценностям человека;
• понимание, почему раньше не получалось достигать поставленного;
• поиск новых, нестандартных путей к желаемому результату;
• повышение самооценки и веры в собственные силы;
• формирование «новой» идентичности, способной справиться с задачей.

Кому будет полезна

Игра для тех, кто хочет проработать важную цель, но не может определить, чего же он хочет на самом деле; кто снова и снова не достигает задуманного и не понимает почему; кто готов действовать, но не знает, с чего начать. Она станет и глубоким инструментом для психологов и коучей. «Новый Я» ценна тем, что работает не только с внешними шагами, но и с самим представлением человека о себе: меняя убеждения и идентичность, она помогает поверить в себя обновлённого — а вслед за этой верой меняются и поступки, и результаты. Как гласит эпиграф игры, мы то, во что мы верим.