Трансформационная игра Мел Судьбы

«Мел Судьбы» — трансформационная настольная игра о том, как проходить через перемены и кризисы. Её авторы — Тамара Рогачёва и Инесса Шереметова. В основу заложена глубокая идея: любой человек, независимо от образования, мировоззрения и эпохи, проживает изменения по одним и тем же этапам «присвоения опыта». Эту закономерность с разных сторон описывают и пять стадий проживания горя Элизабет Кюблер-Росс, и задачи горя Вордена, и путь героя Джозефа Кэмпбелла. Знание этих этапов помогает не застревать в трудных ситуациях, управлять изменениями и находить в них смысл. Играют до шести человек, партия длится около трёх часов.

О чём эта игра

Одна из задач игры — познакомить участников с этапами адаптации к изменениям и на примере реальных запросов научить их этими знаниями пользоваться. Отдельная сильная линия — работа со «способностями к выживанию» (coping powers). Известную фразу «всё, что не убивает нас, делает сильнее» игра раскрывает буквально: в каждой ситуации, которую человек пережил, он использовал свои особые, часто неосознанные ресурсы. «Мел Судьбы» помогает распознать этот уникальный набор и научиться опираться на него, не загоняя себя в угол. При наличии у ведущего соответствующих компетенций возможен и более глубокий уровень — бережная работа с травматическим опытом, а также с ограничивающими убеждениями и страхами.

Что даёт игра

• понимание универсальных этапов проживания перемен и кризисов;
• умение не застревать в трудных ситуациях и управлять изменениями;
• распознавание своих уникальных «способностей к выживанию»;
• обретение смысла в происходящем вместо страха перед переменами;
• работу с ограничивающими убеждениями и страхами;
• повышение личной эффективности и качества жизни.

Кому будет полезна

Игра будет полезна всем, кто переживает жизненные перемены — потерю, расставание, переезд, смену работы — или просто хочет научиться проходить через кризисы легче и осознаннее. Она станет и профессиональным инструментом для психологов, в том числе для бережной работы с темой утраты и травмы. «Мел Судьбы» ценен тем, что показывает: у любых перемен есть понятная внутренняя логика, а значит, их можно прожить, а не «застрять» в них. Опираясь на проверенные психологические концепции, игра помогает человеку увидеть в трудном опыте не только боль, но и источник собственной силы.