Трансформационная игра Лёгкость жизни

«Лёгкость жизни» — настольная игра-исследование, созданная Наталией Вороновой, игропрактиком, психологом-тренером и художником, автором проекта «Игра в жизнь». Как понятно из названия, игра учит жить легко и интересно: исследовать свои жизненные ситуации, извлекать из них уроки и опыт и принимать жизнь во всех её проявлениях — и со сложностями, и с радостями. Она помогает превращать препятствия в преимущества, а негативные ситуации — в позитивный опыт. Играть можно от одного до восьми-десяти человек, а по особой схеме — и большими группами; партия длится от двух до четырёх часов.

Как проходит игра

Игровое поле поделено пополам: вверху Солнце, внизу Луна. Солнечная сторона — это хорошие, светлые моменты жизни, лунная — сложности, задачки и препятствия. У каждого человека есть помощники и там, и там: Хранители Солнца и Хранители Луны никогда не покидают его и всегда рядом. Само поле — это метафора жизни: от старта до финиша можно добраться любым путём, останавливаясь на точках выбора, где игра подсказывает, по какой дороге двигаться. Проходя маршрут, игрок собирает советы своих Хранителей, ресурсы, навыки и новые возможности. Каждый рассматривает именно свой вопрос и получает по нему ответы, поддержку и помощь.

Что даёт игра

• умение легче и с интересом относиться к жизни;
• новый взгляд на проблему и изменение отношения к ней;
• превращение препятствий в возможности и точки роста;
• ответы, поддержку и подсказки по своему личному вопросу;
• прилив сил, ресурса и хорошего настроения;
• умение видеть в сложностях новый старт, а не тупик.

Кому будет полезна

Играть можно начиная с подросткового возраста, но чаще всего игра нужна взрослым — мужчинам и женщинам, уставшим от ответственности и проблем, которые хотят впустить в свою жизнь, работу и отношения больше лёгкости и радости. Она откликнется и тем, чья жизнь ощущается как «день сурка», и тем, у кого нет сил и накопилась усталость. «Лёгкость жизни» ценна своим ресурсным, поддерживающим настроем: она не отрицает трудностей, но показывает, что рядом с каждой «лунной» задачей всегда есть «солнечная» опора, — и человек уходит с игры с бо́льшим запасом сил и с ощущением, что жить можно легче.