Трансформационная игра Круги жизни

«Круги жизни» — трансформационная коучинговая игра, созданная Яной Куркуриной, бизнес-тренером, коучем, гештальт-терапевтом и методологом. Игра о том, как поддерживать баланс сразу в пяти сферах жизни: личностном росте, отношениях, деньгах, бизнесе и карьере, а также окружении. Её особенность в том, что, начав всего с одного запроса, она мягко охватывает все сферы: показывает слепые зоны, ресурсы и возможности и подсказывает, куда стоит направить энергию, а в какие двери лучше не стучаться. Играть можно индивидуально и в группе до двенадцати человек.

Как устроена игра

Говорят, к середине жизни человек становится заложником своих убеждений и привычек. «Круги жизни» отзеркаливают устойчивые, повторяющиеся действия — поведенческие паттерны, — а затем заглядывают глубже: в эмоциональный фон, который их сопровождает, в сферу мыслей и убеждений, формирующих реальность, и, наконец, в плоскость истинных потребностей. Отдельная ценность игры — возможность в безопасной среде, без реального риска потерять время, деньги или отношения, поэкспериментировать с принятием решений и увидеть их последствия. Не хватает ресурсов — можно попробовать их попросить, и вдруг мир в лице других игроков окажется щедрее, чем казалось. Можно играть и без запроса — как в «игру-зеркало», когда хочется увидеть картину жизни целиком.

Что даёт игра

• взгляд на баланс всех ключевых сфер жизни за одну партию;
• обнаружение слепых зон, ресурсов и возможностей;
• осознание своих поведенческих паттернов и убеждений;
• выход к своим истинным потребностям;
• безопасную «репетицию» решений и их последствий;
• понимание, куда направить энергию, а куда не стоит.

Кому будет полезна

Игра подойдёт и обычным людям, которые хотят навести порядок в жизни и найти точки опоры, и предпринимателям с их запросами о бизнесе, деньгах и энергии, и тем, кто мечтает выйти из найма или наладить отношения. Она станет и богатым инструментом для коучей и психологов. «Круги жизни» ценны тем, что не дробят жизнь на отдельные проблемы, а показывают её как единую систему: разбираясь с одним запросом, человек неожиданно видит, как всё в его жизни связано, — и понимает, где именно небольшое изменение способно оздоровить сразу несколько сфер.