Трансформационная игра Энергопрактика

«Энергопрактика» — универсальная трансформационная психологическая игра, созданная психологом-консультантом Кристиной Карасевой. Это игра про состояние и про энергию. Когда энергия на нуле, мы ничего не хотим, всё раздражает и даже привычные радости не радуют; когда же мы наполнены, всё получается легко, к нам притягиваются нужные люди и события, и жизнь приносит удовольствие. Игра помогает повысить уровень энергии через тело, осознания и взаимодействие с окружающими людьми и пространством. Играть можно от одного до пяти человек, партия длится от одного до трёх часов.

Как проходит игра

Цель игры буквально измерима — поднять свой уровень энергии до ста процентов. Все участники стартуют с клетки-мандалы и по очереди ходят по полю, бросая кубик и выполняя задания той клетки, на которую попали. За каждое задание уровень энергии растёт на 10–20 процентов или, наоборот, снижается — и это наглядно показывает, куда человек «сливает» силы и на что стоит обратить внимание. Как и в жизни, энергией можно делиться с другими участниками или, наоборот, попросить её. Игра завершается успешно, когда человек достигает стопроцентного уровня энергии.

Что даёт игра

• повышение уровня жизненной энергии;
• понимание, куда уходят силы и какие установки этому виной;
• умение чувствовать своё тело и «подружиться» с ним;
• исцеление тела и сознания;
• вход в состояние радости и наполненности;
• ресурс для реализации запроса, цели или мечты.

Кому будет полезна

Игра будет интересна всем без исключения, кто хочет наполниться энергией, вернуть вкус к жизни и разобраться, что мешает получать от неё удовольствие. Запрос может быть любым — от финансов до отношений и мечты. Она станет и удобным инструментом для психологов и коучей. «Энергопрактика» ценна тем, что делает невидимое видимым: абстрактная «энергия» превращается в понятные проценты, которые растут и падают прямо на глазах, — и человек наглядно понимает, какие действия и установки его наполняют, а какие опустошают, и как выстроить жизнь так, чтобы чаще быть в ресурсе.