Трансформационная игра Алхимия зависимости

«Алхимия зависимости» — трансформационная психологическая игра, созданная Ольгой Крестовой, клиническим психологом и сексологом. Игра помогает в игровой форме проработать запросы, связанные с зависимым поведением, негативными установками, последствиями воспитания в дисфункциональной семье, деструктивными отношениями и созависимостью. Речь идёт о самых разных зависимостях — от гаджетов и социальных сетей до химических, а также от других людей. В основе философии игры лежат четыре алхимические стадии Великого Делания — Нигредо, Альбедо, Цитринитас и Рубедо. Играют от одного до двенадцати человек (оптимально шесть), партия длится от полутора до шести часов.

Как проходит игра

Путь игрока повторяет алхимические стадии. Первый круг — Нигредо, «чернота и разложение»: он символизирует «дно» зависимого человека с его ссорами, потерями и болью. Второй круг — Альбедо, стадия очищения и взросления: участники учатся выходить из детской позиции, и в жизнь начинают приходить позитивные перемены. Третья стадия таит «подарки выздоровления» — можно попасть в «Магазин Счастья» или стать «Мастером Алхимии». Проходя все круги, человек избавляется от негативных карточек и пополняет свой набор позитивными чувствами и бусинами-поощрениями. Завершает игру Рубедо — красная стадия слияния мыслей и действий, где каждый получает свой «эликсир Счастья».

Что даёт игра

• проработку зависимого и компульсивного поведения;
• изменение негативных установок на здоровые убеждения;
• выход из «замкнутого круга» и деструктивных сценариев;
• умение выстраивать здоровые эмоциональные границы;
• стабилизацию самооценки и освобождение от стыда, вины и обиды;
• навык заботиться о себе и веру в собственные силы.

Кому будет полезна

Игра адресована подросткам и взрослым с любыми видами зависимостей, компульсивным поведением и негативным мышлением, а также подходит для профилактики зависимого поведения. Она станет и профессиональным инструментом для психологов, работающих с зависимостью и созависимостью. «Алхимия зависимости» ценна своей метафоричностью: проходя путь от «черноты» Нигредо к «золоту» Рубедо, человек проживает символическую историю выздоровления — и выходит из игры не с чувством вины, а с новым опытом здорового взаимодействия, поддерживающими убеждениями и верой в то, что перемены возможны.